About Me
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
“Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.”
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.Mẹo Chơi Mỗi Ngày
“Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.”
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.Góc Luyện Tay
“Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.”
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.Cách Qua Màn Khó
“Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.”
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.Nhà Kho Kinh Nghiệm
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Kinh Nghiệm Chơi GameKính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Nhật Ký Người ChơiĐặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Góc Chia Sẻ GameGhế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Cẩm Nang Qua ẢiKiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
GithubXoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
FacebookĐặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
TwitterĐừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Shopify
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. 09-14 Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Lối Chơi Thông Minh
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.