Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. 09-15 Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Học Chơi Mỗi Ngày
Đừng chơi khi đang đau đầu. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.email hỗ trợ Win79 tứ sắc di động Go88 đánh bài trực tuyến iOS