Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào..
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân..
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không..
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước..
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.Đừng chơi khi đang đau đầu.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. 09-14 Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Học Chơi Mỗi Ngày
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.