Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. vitae
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Trainer
© Kinh Nghiệm Chơi Game Cẩm Nang Bỏ Túi Trạm Mẹo NhanhBàn Tròn Game Thủ