Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. 09-14 Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Ghi Chép Bên Bàn Chơi
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.